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3 modi per stimare la saturazione di ossigeno senza pulsossimetro: smartwatch, segnali clinici e calcolo per altitudine. Quando fidarsi, quando no.
95–100% è la SpO₂ normale in un adulto sano; nei bambini ≥95%, negli anziani spesso 93–97%. Valori per fascia d'età, quota e quando preoccuparsi.
3–7 punti di scarto tra Garmin e pulsossimetro medicale: quanto fidarsi della SpO2 da polso ai 3.000 e 4.000 m, e quando serve un dito.
A 3.000 m una SpO₂ di 88–93% è normale; sotto l'80% a riposo valuta la discesa. Tabella dei valori per quota e come usare il pulsossimetro.
