登山チェックリスト

高地用パッキングリスト：完全装備チェックリスト

標高3,000m以上の登山に必要な装備を完全網羅する——3層のレイヤリングシステム、12点式アイゼン、医師同意の高所治療薬キット、ナビゲーション、1日3〜5リットルの水分補給まで、テクニカルギアを含めた実践的なチェックリストで詳しく解説する。