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3 Wege zur Schätzung der Sauerstoffsättigung ohne Pulsoximeter: Smartwatch, klinische Zeichen, Höhenrechner. Wann du dich verlassen kannst, wann nicht.
95–100 % bei gesunden Erwachsenen, 93–97 % ab 70 Jahren, ≥ 95 % bei Kindern. Tabelle nach Alter und Höhe, Alarmwerte und wann du den Notruf brauchst.
88–93 % SpO₂ bei 3.000 m unakklimatisiert: vollständige Tabelle von 0 bis 8.000 m, Interpretation am Berg und Gefahrensignale.
