Sauerstoff in der Höhe: Wie viel O₂ bleibt dir ab 2.500 m?
Je höher du steigst, desto weniger Sauerstoff pro Atemzug.
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Alpinsport ist eine Reise mit Körper und Geist, und er trainiert die Seele für das Leben.
Weniger Druck, weniger Sauerstoff.
Luft enthält immer 21 % Sauerstoff, doch in der Höhe bricht ihre Dichte ein. Auf 5.000 m atmest du weniger als die Hälfte.
| Höhe | O₂ verfügbar | Typische SpO₂ |
|---|---|---|
| 500 m | 94% | 96–98% |
| 1.000 m | 88% | 95–97% |
| 2.000 m | 78% | 93–96% |
| 3.000 m | 69% | 88–93% |
| 4.000 m | 61% | 82–88% |
| 5.000 m | 53% | 74–82% |
| 8.848 m | 31% | 55–65% |
* Werte für nicht akklimatisierte Personen. Quelle: ISA-Standardatmosphäre-Modell.
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Oxymeter entstand am Monte Rosa – von einem Bergsteiger, der wissen wollte, wie viel Luft er am Gipfel atmen würde.
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