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3–14 días necesita el cuerpo para aclimatarse: principio climb high sleep low, la regla de los 500 m y señales de que la aclimatación va bien.
1 de cada 4 montañistas lo sufre al subir rápido sobre los 2.500 m: síntomas, factores de riesgo, prevención y tratamiento según las guías UIAA y WMS 2024.
Solo el 33% de O₂ y SpO₂ de 55-65%: así es la cima del Everest. Zona de la muerte explicada + calculadora de saturación gratis para cualquier altitud.
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