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La Guía Científica de la Salud y el Rendimiento en la Montaña
El porcentaje de oxígeno en el aire sigue siendo del 20,9 % a cualquier altitud: lo que cambia es la presión y, con ella, el oxígeno que realmente llega a los pulmones. A 5.000 m cada respiración te aporta casi la mitad del oxígeno del nivel del mar. Entender cómo se adapta el cuerpo marca la diferencia entre un ascenso seguro y el mal de altura.
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