Combien d'oxygène respirerez-vous en altitude ?
Plus tu montes, moins d'oxygène à chaque respiration.
Par où commencer
Trois parcours de lecture, dans l'ordre : de la première question à la réponse utile en altitude.
Votre premier 4000
Sac, jambes et rythme d'ascension : ce qu'il faut préparer avant de dépasser 4 000 mètres.
Comprendre le mal des montagnes
Reconnaître les symptômes, savoir quoi faire et quand renoncer à monter.
Mesurer l'oxygène dans le sang
Ce qu'est la saturation, comment lire un oxymètre et lequel emporter vraiment.
Le guide gratuit de la haute altitude
38 pages, 60+ sources, checklist pratique.
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Le sport alpin est un voyage avec le corps et l'esprit, et il entraîne l'âme pour la vie.
Moins de pression, moins d'oxygène.
L'air contient toujours 21 % d'oxygène, mais en altitude sa densité s'effondre. À 5 000 m, tu en respires moins de la moitié.
Oxygène disponible par rapport au niveau de la mer
* Valeurs pour des individus non acclimatés. Source : modèle Standard Atmosphere ISA.
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Préparez-vous mieux
Fait par ceux qui vont en altitude
Oxymeter est né sur le Mont Rose, d'un alpiniste qui voulait savoir combien d'air il respirerait au sommet.
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