Tag
2 articles sur ce sujet
À 2 000 m, l'air contient 16 % d'oxygène en moins. EPO, VO2max, durée minimale et meilleures destinations : la science du stage en altitude pour amateurs.
300 à 500 m par jour : le rythme d'ascension recommandé, le principe monter haut dormir bas et les délais réels d'acclimatation selon l'altitude visée.
