モンテ・アンテラオ

アンテラオは「ドロミーティの王」と呼ばれています。標高3264m。カドーレ地方で最も高い山であり、マルモラーダに次いでドロミーティで2番目に高い頂です。この高度では、1回の呼吸で得られる酸素は海面の**67%**にすぎません。ヒマラヤではありませんが、海辺から急いで登ってくると、確かに体は気づきます。

1863年、パウル・グロマンと地元のハンター、マッテオ・オッシが初登頂を果たしました。その名声は現在も変わりません。ただし、ルートは変わりました。2014年11月の崩落でビヴァッコ・コジ（3102m）が消滅し、上部のスラブ地帯「ラステ」が大きく変貌しています。

技術データ

ルート概要

通常ルートはサン・ヴィート・ディ・カドーレのバイタ・サン・バル（1108 m）から始まります。林道をリフージョ・スコッター（1570 m）まで進み、そこからCAI標識の登山道がフォルチェッラ・ピッコラ（2120 m）とリフージョ・ガラッシ（2018 m）へと続きます。このアプローチには約2時間30分かかります。技術的ではありませんが、長い道のりです。

リフージョ・ガラッシからが本格的なアルパインセクションです。碎石帯を登ってバラ（金属プレートが付いた白い岩壁）に向かい、東壁のバンドを辿ります。狭くて露出した箇所があり、UIAA Iグレードの動きが必要です。その上には下部ラステ——30度の傾斜を持つスラブが続きます。

最も難しいのが上部ラステです。2014年の崩落で完全に様相が変わりました。ビヴァッコ・コジはもう存在しません。かわりに、40〜45度の瓦礫斜面と不安定な岩塊が待っています。現在のルートはII+の短いチムニー2か所と、前頂手前の露出した稜線（II+）が核心です。山頂へは北側を少し下ってから最後の岩を登り、十字架まで至ります。

注意： 北西向きの斜面のため、7月でも残雪や氷がある場合があります。軽アイゼンと20mのロープを常に携帯してください。上部ラステには懸垂下降用のアンカーが設置されています。

酸素と高度順応

3264mでは気圧が約680 hPaに下がります（海面は1013 hPa）。空気組成は同じですが、1回の呼吸で吸い込む酸素分子は海面の67%しかありません。健康な登山者の山頂SpO₂は通常92〜96%（海面では98〜99%）です。

ほとんどの人にとって、この高度では本格的な高度順応は不要です。ただし、低地から急に登ると最初の数時間で軽い頭痛や疲労感を覚えることがあります。安静時心拍数は最初の12時間で8〜12 bpm上昇することがあります——これは正常です。正常でないのは、混乱や平衡感覚の喪失です。その場合はすぐに下山してください。

リフージョ・ガラッシ（2018 m）での宿泊は、主にロジスティクスの観点から推奨されます（アルパインセクションを夜明けに出発するため）。しかし2018mで眠ることは、軽い高度順応にもなります。前日は最低2.5リットルの水を飲みましょう。夕食時のアルコールは避けてください。

よくある質問

アンテラオは初心者向きですか？

いいえ。通常ルートでは露出した岩場（UIAA I-II+）での登攀、2014年崩落後の不安定な地形での行動、そして独立したルートファインディングが必要です。固定ロープはありません（懸垂下降用アンカーのみ）。アルパインクライミングの経験がない場合は、IFMGA認定ガイドと登山することを強くお勧めします。

アンテラオの山頂の酸素量は？

3264mでは、利用可能な酸素は海面の**67%です（ICAO標準大気、Doc 7488/3の計算式による）。健康な登山者のSpO₂は通常92〜96%**です。Oxymetertのカリキュレーターで、出発高度に基づいた個別の推定値を計算できます。

2014年の崩落はルートにどんな影響を与えましたか？

2014年11月の崩落でビヴァッコ・コジが破壊され、上部ラステが根本的に変わりました。2019年以降、状況は大幅に改善されています。現在のルート（2022年改訂）は以前より難しいですが、通常の夏季に問題なく登られています。出発前に必ず最新の状況を確認してください。

リフージョ・ガラッシはいつ開いていますか？

リフージョ・ガラッシ（2018 m）は夏季のみ開放されています（おおよそ6月下旬〜9月下旬）。シーズン外でもアプローチは可能ですが、高所でのサポートはありません。計画前に山小屋に直接開放日を確認してください。