マナスル

ゴルカ郡、ネパール

8163 m PD+(極限アルピニズム、雪と氷の技術的ノーマルルート)6〜10時間(第4キャンプ→山頂)、遠征全体で45〜55日
あなたの高度を計算する

酸素分析 — Oximeter

34% 危険利用可能な酸素
55-65%山頂での典型的SpO₂
極めて高い高山病リスク
40推奨日数

酸素の比較

🌊 海抜 (0 m)100% O₂
🏔️ マナスル34% O₂
🌍 エベレスト (8,849 m)33% O₂

必要な準備

高所 / テクニカル

標高8163mでは、利用可能な酸素が34%となり、海抜と比べて体感的な負荷が増加します。

準備の仕方

  • 時折のトレーニング:この標高には登山経験と専門的な準備が必要です。
  • 定期的なトレーニング:中間高度で数日間の段階的な高度順応を計画してください。
  • 持久力トレーニング:この高度では体力だけで高度順応の代わりにはなりません。
  • 出発前に山岳医学の専門医にご相談ください。

ルートと登山道

3363 m
累積標高差
10 km
総距離
6〜10時間(第4キャンプ→山頂)、遠征全体で45〜55日
登頂時間
4月〜5月(春)および9月〜10月(秋)
最適シーズン

登山ガイド

世界第8位の高峰。 マナスルはネパール、ゴルカ郡に位置する標高8163メートルの山だ。名前はサンスクリット語のmanasa(魂、知性、精神)に由来する。この高度では、一呼吸ごとに得られる酸素は海面の**34%**に過ぎない。体は動く——でも、かろうじてね。8000メートルを超えると「デスゾーン」に入る。そこでは順応は終わり、劣化が始まる。目標はシンプルだ:登頂して、その劣化が不可逆になる前に下山する。

初登頂は1956年5月9日、槙有恒率いる日本隊によって達成された。今西壽雄とジャルツェン・ノルブ・シェルパが山頂に立ったのは、実に6回目の日本隊挑戦の末のことだった。6回。この数字が、この山の本質を語っている。技術的には8000m峰の中で比較的取り組みやすいとされるマナスル——それでも地球上で最も危険な山の一つであることに変わりはない。

技術データ

データ値
標高8163 m
山系マンシリ・ヒマール(ネパール・ヒマラヤ)
ランク世界第8位
難度PD+(雪・氷・ミックス上の極限登山)
ベースキャンプからの標高差3363 m(BC 4800 m → 山頂 8163 m)
往復推定距離約10 km(ノーマルルート、北東面)
第4キャンプからの時間6〜10時間
遠征全体45〜55日(順応ローテーション含む)
最適シーズン4〜5月 / 9〜10月
出発点マナスルBC(4800 m)— サマゴン(3530 m)からのアプローチ
高所キャンプC1(5700 m)、C2(6400 m)、C3(6800 m)、C4(7500 m)
初登頂1956年5月9日 — 今西壽雄・ジャルツェン・ノルブ(日本)

ルート(ノーマルルート — 北東面)

ノーマルルートは北東面を登る。ベースキャンプはサマゴン村(3530 m)から5〜6時間のアプローチで到達できる。BCから上は氷河とクレバスが続き、全技術的セクションに固定ロープが設置されている。

C2〜C3間は雪崩リスクの高い斜面を横断する——シーズンの積雪状況によってリスクは大幅に変わる。C3〜C4間は風が吹き荒れることが多く、7000〜7500メートル付近でのマナスルの気流は特に強烈だ。

山頂アタックはC4から深夜に出発——通常は深夜0〜1時。最後の663メートルは急峻な雪面、そして上部にはミックス地形。酸素34%で、一歩一歩が意識的な選択だ。

酸素と高度順応

8163 mでの気圧は約358 hPa——海面の約35%。利用可能な酸素は34%。補助酸素を使用した順応済みクライマーの典型的な山頂SpO₂は55〜65%。補助酸素なしでは50%以下に低下し、認知機能が著しく低下する。

デスゾーンでは睡眠中も体が回復しない。滞在するたびに消耗する。標準プロトコルは3〜4回の順応ローテーション——BC→C1、BC→C2、BC→C3/C4、そして好天窓での山頂アタック。急ぐな。標高は焦りを罰する。

C2以上でのAMS重症サイン:頭痛(イブプロフェンで改善しない)、繰り返す嘔吐、失調(直線歩行できない)、混乱。失調が出たら——即座に下山。回復を待つな。

準備

体力面:VO₂max 55〜60 ml/kg/min以上、重いザック(18〜22 kg)での複数日行動、技術的アイスクライミング。技術面:固定ロープでのユマール、急斜面アイス(55度まで)、補助酸素の自律管理。

商業遠征費用:15,000〜35,000 USD(ネパール登山許可証、現地スタッフ、酸素、BCサービス、救助保険込み)。

よくある質問

マナスルの山頂では酸素はどれくらいある?

8163 mのマナスル山頂では、酸素量は海面の34%。気圧は約358 hPaで、海面の1013 hPaと比較すると約3分の1。ほぼすべての商業遠征隊が7500 m以上で補助酸素を使用している。

マナスルは初めての8000m峰として適切?

技術的には比較的アクセスしやすいが、急斜面のアイス技術、7000m峰以上の経験、高高度生理学の理解が必須だ。6000 m以上での宿泊経験がなければ準備不足。チョ・オユー(8188 m)が一般的に段階的なステップとして推奨される。

マナスル遠征はどのくらいかかる?

カトマンズからの遠征全体で45〜55日:サマゴンへのアプローチトレッキング(8〜10日)、順応ローテーション(3〜4週間)、山頂アタックと下山。順応のショートカットはない。

マナスルは雪崩の危険がある?

高い。特にC2〜C3間のセクションはリスクが高く、2012年9月22日の雪崩では北東面で11名が犠牲になった。それ以来、現地遠征隊は積雪安定性を継続的に監視し、アタックタイミングを慎重に選んでいる。

次のステップへ準備はできましたか?
目標高度の利用可能なO₂とAMSリスクを計算するか、類似の山頂を探索してください。

完全なガイドに無料でアクセス

メールアドレスを入力して今すぐアクセス + PDFダウンロード

マナスルに必要なもの

高所遠征
テクニカルツール2本(ピッケル+ハンマーピッケル)
12本爪アイゼン(アンチボット付き)
アルパインブーツ(保温・防水)
UIAA/CE認定クライミングヘルメット
Amazonで見る
ハーネス+氷河用ランヤード
Amazonで見る
アイススクリューフルセット(各長さ)
Amazonで見る
ダブルロープ2本(50〜60m)
雪崩ビーコン(ARVA)+スコップ+ゾンデ⚠️ 冬季および新雪のある春・秋に必要 — 雪崩情報を確認してください(危険度 ≥ 3)
Amazonで見る
高所用ダウンスーツ(−20°C/−30°C対応)
Amazonで見る
キャンプ装備:テント+−30°C寝袋
携帯パルスオキシメーター
Amazonで見る
ヘッドランプ+予備電池
Amazonで見る

これらのリンクから購入すると、追加費用なしでOxymeterを支援できます。ありがとうございます!Amazonのアソシエイトとして、Oxymeterは適格販売により収入を得ています。

参考リストです。天候や経験レベルに応じて装備を調整してください。

Oxymeterはお役に立ちましたか?

Oxymeterは一人で運営しています。サーバー、データ、作業時間はすべて自己資金で賄い、すべて無料・広告なしで提供しています。応援したい方は、コーヒーを一杯ごちそうしてください。

コーヒーをごちそうする

小さな応援が大きな力になります。ありがとうございます!

最新の装備リンクはページをご覧ください: https://www.oxymeter.it/ja/vetta/manaslu/

高山病リスクを計算する

7問 — WMSガイドラインに基づくAMSリスク推定