Rosengartenspitze (Cima Catinaccio)

Dolomiten, Südtirol/Trentino, Italien

2981 m WS+ — UIAA III (Normalweg, Westseite)3,5–4,5h ab Gardeccia-Hütte (1949m)
Berechnen Sie Ihre Höhe

Sauerstoffanalyse — Oximeter

69% ReduziertVerfügbarer Sauerstoff
93-97%Typische SpO₂ am Gipfel
NiedrigAMS-Risiko

Sauerstoffvergleich

🌊 Meeresspiegel (0 m)100% O₂
🏔️ Rosengartenspitze (Cima Catinaccio)69% O₂
🌍 Everest (8.849 m)33% O₂

Erforderliche Vorbereitung

Mittel

Auf 2981 m, mit 69% verfügbarem Sauerstoff, steigt die wahrgenommene Anstrengung im Vergleich zum Meeresspiegel.

Wie Sie sich vorbereiten

  • Gelegentliches Training: Planen Sie eine schrittweise Akklimatisierung — die Ruheherzfrequenz wird auf dieser Höhe steigen.
  • Regelmäßiges Training: Halten Sie ein gleichmäßiges Tempo und achten Sie auf leichte Hypoxie-Symptome.
  • Ausdauertraining: Die Höhe ist mit Planung bewältigbar — forcieren Sie das Tempo in den ersten Stunden nicht.

Route und Weg

1032 m
Höhenunterschied
8 km
Gesamtstrecke
3,5–4,5h ab Gardeccia-Hütte (1949m)
Aufstiegszeit
Juni–September
Beste Jahreszeit

Bergführer

Die Rosengartenspitze — auf Italienisch Cima Catinaccio, auf Ladinisch Ciadenàc — ist halt kein Berg, der Kompromisse macht. Die Ostseite zeigt 600 Meter senkrechte Felswand über dem Gardeccia-Kessel. Wer zum ersten Mal aus dem Val di Fassa aufschaut, begreift sofort, warum dieser Berg seit 150 Jahren Bergsteiger anzieht. Erstbesteigung am 31. August 1874 durch François Devouassoud, Charles Tucker und T.H. Carson — eine der frühesten Dolomitenbegehungen überhaupt.

Auf der Westseite sieht das schon ganz anders aus. Strukturiert, gut griffig, ausgerüstete Standplätze alle 40 Meter, Fels der Extraklasse. Der Normalweg ist für diejenigen machbar, die solide UIAA III klettern — nicht für absolute Anfänger, aber auch nicht für Spezialisten. Auf 2 981 Metern Höhe stehen dir 69% des Sauerstoffs zur Verfügung, den du in der Ebene atmen würdest. Kein Problem für gesunde Bergsteiger. Das Problem ist eher, dass die Rosengartenspitze im August gelegentlich voller ist als mancher Klettersteig.

Die Rosengartenspitze ist der zweithöchste Gipfel des Rosengarten-Massivs, knapp 23 Meter unterhalb des Kesselkogels (3 004m). Zusammen mit den Vajoletturmen — dem ikonischen Trio nebenan — bildet sie den visuellen Mittelpunkt des UNESCO-Welterbes Dolomiten.

Steckbrief

MerkmalDetail
Höhe2 981 m
GPS-Koordinaten46.4550°N, 11.6208°E
Verfügbarer Sauerstoff69% gegenüber Meereshöhe
Typische SpO₂ am Gipfel93–97% (gesunder Bergsteiger)
AMS-RisikoGering
SchwierigkeitWS+ — UIAA III (Normalweg, Westseite)
AusgangspunktGardeccia-Hütte, Val di Fassa (1 949m)
Höhenunterschied1 032 m
Aufstiegszeit3,5–4,5h ab Gardeccia
Streckenlänge (Hin/Rück)~8 km (Schätzung)
Beste JahreszeitJuni–September
Erstbesteigung31. August 1874 (Devouassoud, Tucker, Carson)
NaturparkSchlern-Rosengarten und Latemar (UNESCO)
GPX verfügbarNein

Route

Anfahrt zum Ausgangspunkt

Von Pera di Fassa (1 346m) fährt eine Seilbahn hinauf nach Ciampedie (1 988m), von wo ein markierter Weg in etwa 40 Minuten zur Gardeccia-Hütte (1 949m) führt. Mit dem Auto kommt man bis zum Weiler Soial — die Straße dahinter ist für den Privatverkehr gesperrt. Von Soial zur Gardeccia-Hütte sind es 30 bis 40 Minuten zu Fuß. Ein Pendelbus fährt ab der Seilbahnstation in Pera di Fassa.

Wer aus Südtirol anreist, kann den Zustieg über den Nigerpass nehmen: Sessellift zur Fronzahütte (2 337m), dann via Ferrata Santnerpass — etwa 1h15 bis zur Santnerpasshütte.

Von Gardeccia zur Santnerpasshütte

Von der Gardeccia-Hütte (1 949m) folge dem CAI-Weg Nr. 546 Richtung Vajolet- und Preuss-Hütten (2 243m) — etwa 1 Stunde auf gut markiertem Weg. Von den Vajolet-Hütten führt der CAI-Weg Nr. 542 in 20 bis 30 Minuten zur Re-Alberto-Hütte (2 621m). Weitere 15 Minuten bis zur Santnerpasshütte (2 741m). Hier wird angeseilt.

Der Kletterweg

Der Normalweg zieht sich über 250 Höhenmeter in 5 Seillängen die Westseite hoch. Maximale Schwierigkeit UIAA III — die erste Seillänge gilt als die anspruchsvollste, mit einem abgegriffenen Engpass, der kalt oder bei feuchtem Fels überrascht. Die Standplätze sind mit zementierten Haken ausgerüstet.

Von der Santnerpasshütte den Blick nach links — dort liegt der Einstieg: ein schmaler Kamin an der Basis eines Couloirs, das vom unteren Gipfelgrateinschnitt herabzieht. Eine kleine weiße Tafel markiert den Anstieg.

Die fünf Seillängen führen zum Gipfelgrat; von dort geht es in luftiger Kletterei über einen zweiten Einschnitt und ein geneigtes Kamin zur Gipfelkreuz mit Gipfelbuch.

Abstieg

Abstieg über den Normalweg: Grat zurückgehen bis zum Einschnitt, dann 4 bis 5 Abseilstellen (10 bis 45m, fixe Anker) runter zum Schuttfeld oberhalb der Santnerpasshütte. Zurück über den CAI-Weg Richtung Vajolet-Hütten und Gardeccia.

Sauerstoff und Akklimatisierung

Auf 2 981 Metern liegt der Luftdruck bei etwa 710 hPa. Die Luft enthält eben noch 20,9% Sauerstoff — nur sind die Moleküle weiter auseinander. Jeder Atemzug bringt 69% des Sauerstoffs, den du in der Ebene bekommst.

Für gesunde Bergsteiger ist das kein Problem. SpO₂ von 93–97% am Gipfel — das liegt deutlich oberhalb der Schwelle, wo es physiologisch wirklich eng wird. AMS-Risiko ist gering. Wer vom Meeresspiegel an einem Tag hochkommt, spürt vielleicht in den ersten Stunden leichten Kopfschmerz. Normal. Geht vorbei.

Was nicht vorbeigeht: Verwirrtheit oder Gleichgewichtsstörungen. Das sind Abstiegssignale — und zwar sofort.

Mindestens 2 Liter trinken am Aufstiegstag. Rotwein am Abend vorher im Rifugio: lieber weglassen.

Vorbereitung

Unverzichtliche Ausrüstung:

  • Klettergurt, Helm, Sicherungsgerät, Schlingen, Expressschlingen
  • Seil mindestens 50m; für die Abseilstellen empfiehlt sich ein zweites Seil oder ein 60m-Einfachseil
  • Starre Bergschuhe (Trailrunner sind hier ungeeignet)
  • Schichtsystem: über 2 500m in den Dolomiten kann das Wetter in 20 Minuten umschlagen

Kondition: der Normalweg erfordert Kletterpraxis bis UIAA III. Kein Klettersteig. Wer nicht regelmäßig am Fels unterwegs ist, sollte mit einer IFMGA-zertifizierten Bergführerin oder einem Bergführer aufsteigen.

Beste Jahreszeit: Juli und August bieten die zuverlässigsten Verhältnisse. Im Juni kann in nordexponierten Kaminen noch Schnee liegen. September ist ruhiger, aber verschattete Abschnitte können selbst mittags vereist sein.

Häufige Fragen

Wie viel Sauerstoff gibt es auf der Rosengartenspitze?

Auf 2 981m beträgt der verfügbare Sauerstoff 69% des Meeresspiegelniveaus — berechnet nach der ICAO-Normalatmosphäre (Doc 7488/3). Die typische SpO₂ eines gesunden Bergsteigers liegt am Gipfel bei 93–97%. Mit dem Oxymeter-Rechner kannst du die Werte für deine Ausgangshöhe individuell berechnen.

Ist die Rosengartenspitze für Anfänger geeignet?

Nein. Der Normalweg verlangt solides Klettern bis UIAA III, Standsicherheit auf ausgesetztem Grat und Erfahrung mit zementierten Standplätzen. Wer noch nie an einer Mehrseillängenroute geklettert ist, sollte mit einem IFMGA-Bergführer aufsteigen.

Ist eine Akklimatisierung notwendig?

Auf 2 981m ist keine formale Akklimatisierung nötig. Wer vom Meeresniveau kommt, dem genügt es, am Vortag anzureisen und den Nachmittag auf etwa 1 500m Höhe zu verbringen. Die Herausforderung dieser Tour liegt nicht in der Höhe, sondern in der Kletterschwierigkeit.

Bereit für den nächsten Schritt?
Berechne den verfügbaren Sauerstoff und das AMS-Risiko für deine Zielhöhe, oder entdecke ähnliche Gipfel.

Zugang zum vollständigen Leitfaden kostenlos

Geben Sie Ihre E-Mail ein und erhalten Sie sofortigen Zugang + PDF-Download

Was Sie für Rosengartenspitze (Cima Catinaccio) brauchen

Felsalpinismus (F/PD/AD)
UIAA/CE-zertifizierter Kletterhelm
Verstellbarer Klettergurt
Einfachseil 60 m (9–10 mm)
Technische Stiefel mit steifer Sohle
Schraubkarabiner + Expressschlingen
Sicherungsgerät (Tube, ATC)
Schichtsystem (Synthetik-Basis + Isolierung)
Wind- und wasserdichte Jacke
Auf Amazon ansehen

Mit einem Kauf über diese Links unterstützt du Oxymeter ohne Mehrkosten — danke! Als Amazon-Partner verdient Oxymeter an qualifizierten Verkäufen.

Richtliste. Passen Sie die Ausrüstung an Wetterbedingungen und Erfahrungsstand an.

War Oxymeter hilfreich für dich?

Hinter Oxymeter steht eine einzige Person: Server, Daten und Arbeitsstunden sind komplett selbstfinanziert — und alles bleibt kostenlos und werbefrei. Wenn du helfen möchtest, kannst du uns einen Kaffee spendieren.

Spendier uns einen Kaffee

Auch eine kleine Geste macht einen großen Unterschied. Danke!

Öffne die Seite für aktuelle Ausrüstungslinks: https://www.oxymeter.it/de/vetta/catinaccio/

Berechne dein Höhenkrankheitsrisiko

7 Fragen — AMS-Risikoeinschätzung nach WMS-Leitlinien