Monte Cevedale

Der Monte Cevedale ist mit 3.769 Metern der dritthöchste Gipfel der Ortler-Cevedale-Gruppe — und einer der beliebtesten Alpinziele im Nationalpark Stilfserjoch. Er liegt genau an der Grenze zwischen der Lombardei, dem Trentino und Südtirol. Technisch anspruchsvoll ist er nicht wirklich, halt schon eine Gletschertour mit allem, was dazugehört: Spalten, Pickel, Seil, Frühstart.

Auf 3.769 Metern atmest du eben nur 63% des Sauerstoffs, den du auf Meereshöhe hast. Der Körper merkt das. Die Beine werden schwerer. Der Puls bleibt erhöht, selbst in Ruhe. Wer zu schnell aufsteigt, riskiert Höhenkrankheit — und die kommt oft erst nachts im Rifugio, nicht auf dem Gipfel.

Technische Daten

Route

Der Normalweg startet am Rifugio ai Forni (2.178m), per Auto erreichbar von Santa Caterina Valfurva über eine rund 8 km lange Schotterpiste. Von dort geht es in 2 Stunden zum Rifugio Pizzini-Frattola (2.706m) durchs Val Cedec.

Tag 1: Weiter zum Rifugio Guasti-Casati (3.269m), nochmals 1,5 bis 2 Stunden. Das ist die klassische Biwakstelle vor dem Gipfel. Tag 2: Frühstart — idealerweise 2 bis 4 Uhr morgens für tragfähigen Schnee. Überquerung der Vedretta di Cedec, Umgehung der Spaltenfelder, Aufstieg zum Bergschrund und schließlich zum Gipfelkreuz. Etwa 3 Stunden vom Rifugio, 500m Höhenunterschied.

Pflichtausrüstung: Pickel, 10-Zacken-Steigeisen, Klettergurt, 30m-Seil, Helm. Nie ungesichert den Gletscher überqueren — Spalten sind überall, teils unter Schneebrücken verborgen.

Sauerstoff und Akklimatisation

Auf 3.769m liegt der Luftdruck bei etwa 65% des Meerespiegels. Die arterielle Sauerstoffsättigung (SpO2) akklimatisierter Bergsteiger liegt typischerweise zwischen 88 und 93%. Das ist noch weit vom Gefahrenbereich entfernt — aber doch spürbar anders als zu Hause, gerade beim Aufstieg mit Rucksack.

Das AMS-Risiko ist moderat. Eine Nacht auf Höhe reicht für die meisten gesunden Personen. Warnzeichen: anhaltende Kopfschmerzen trotz Ibuprofen, Übelkeit nach dem Essen, Orientierungslosigkeit. Das ist keine Müdigkeit — das ist Höhenkrankheit. 300–400m absteigen, abwarten, dann neu entscheiden.

Vorbereitung

Grundausrüstung: Pickel und Steigeisen (10 Zacken), Gurt + Seil (30m+), Schichtenbekleidung, Gletscherbrille UV, mindestens 2L Wasser für den Gipfeltag.

Kondition: Zwei aufeinanderfolgende Tage auf alpinem Gelände mit Rucksack sind das Minimum. Wer noch nie auf einem Gletscher war, bucht besser einen IFMGA-zertifizierten Bergführer — die Guides der Alta Valtellina bieten geführte Touren den ganzen Sommer über an.

Beste Zeit: Juli und August. September noch möglich, aber der Gletscher wird doch brüchiger. Aktuelle Bedingungen immer beim Rifugio Casati erfragen — die Verhältnisse ändern sich von Jahr zu Jahr.

Häufig gestellte Fragen

Wie viel Sauerstoff gibt es auf 3769m?

Etwa 63% des Sauerstoffs auf Meereshöhe. Die SpO2 liegt bei akklimatisierten Bergsteigern in guter Verfassung typischerweise zwischen 88 und 93%. Mit dem Oxymeter-Rechner kannst du deinen eigenen Schätzwert berechnen.

Braucht man Gletschererfahrung für den Cevedale?

Ja. Die Route überquert einen Gletscher mit Spalten und einem Bergschrund. Pickel und Steigeisen müssen sicher beherrscht werden. Für den ersten Gletscher empfiehlt sich dringend ein IFMGA-Bergführer.

Wann ist die beste Zeit für den Cevedale?

Juli und August bieten die stabilsten Bedingungen: tragfähiger Schnee, lange Tage, geöffnete Hütten. September noch machbar, aber der Gletscher wird schwieriger. Die Tour ist auch als Skitour von März bis Mitte Mai sehr beliebt — eine komplett andere Unternehmung.