Manaslu

Gorkha, Nepal

8163 m PD+ (Extrembergsteigen, technischer Normalweg auf Schnee und Eis)6–10h (Lager IV → Gipfel); ~45–55 Tage (komplette Expedition)
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Sauerstoffanalyse — Oximeter

34% KritischVerfügbarer Sauerstoff
55-65%Typische SpO₂ am Gipfel
ExtremAMS-Risiko
40empfohlene Tage

Sauerstoffvergleich

🌊 Meeresspiegel (0 m)100% O₂
🏔️ Manaslu34% O₂
🌍 Everest (8.849 m)33% O₂

Erforderliche Vorbereitung

Hochgebirge / technisch

Auf 8163 m, mit 34% verfügbarem Sauerstoff, steigt die wahrgenommene Anstrengung im Vergleich zum Meeresspiegel.

Wie Sie sich vorbereiten

  • Gelegentliches Training: Diese Höhe erfordert Bergsteigerfahrung und spezifische Vorbereitung.
  • Regelmäßiges Training: Planen Sie mehrere Tage progressive Akklimatisierung auf mittleren Höhen.
  • Ausdauertraining: Fitness allein ersetzt keine Akklimatisierung in diesen Höhen.
  • Konsultieren Sie einen Bergmedizin-Spezialisten vor der Abreise.

Route und Weg

3363 m
Höhenunterschied
10 km
Gesamtstrecke
6–10h (Lager IV → Gipfel); ~45–55 Tage (komplette Expedition)
Aufstiegszeit
April – Mai (Frühling) und September – Oktober (Herbst)
Beste Jahreszeit

Bergführer

Der achthöchste Berg der Welt. Der Manaslu erhebt sich auf 8163 Meter im nepalesischen Distrikt Gorkha. Sein Name kommt vom Sanskrit manasa — Geist, Intellekt, Seele. Auf dieser Höhe liefert jeder Atemzug gerade mal 34% des Sauerstoffs, den du am Meeresspiegel bekommst. Der Körper funktioniert noch — aber eben kaum noch. Ab 8000 Metern beginnt die Todeszone, und dort akklimatisiert man sich nicht mehr. Man verfällt. Das Ziel ist simpel: aufsteigen, Gipfel, absteigen — bevor der Verfall irreversibel wird.

Die Erstbesteigung gelang am 9. Mai 1956 der japanischen Expedition unter Yūichirō Maki: Toshio Imanishi und Gyalzen Norbu Sherpa erreichten den Gipfel — nach sechs vorangegangenen japanischen Versuchen, die gescheitert waren. Sechs. Das sagt eben mehr über diesen Berg als jede technische Beschreibung. Der Manaslu gilt als einer der zugänglicheren Achttausender — und das stimmt, verglichen mit K2 oder Annapurna. Trotzdem bleibt er einer der gefährlichsten Berge der Erde.

Technische Daten

AngabeWert
Höhe8163 m ü.d.M.
GebirgeMansiri Himal, Nepalesischer Himalaya
Rang8. höchster Berg der Erde
SchwierigkeitPD+ — Extrembergsteigen auf Schnee, Eis und Mischgelände
Höhenunterschied vom BC3363 m (Basislager 4800 m → Gipfel 8163 m)
Geschätzte Distanz Hin/Rück~10 km (Normalweg, NO-Flanke)
Zeit von Lager IV6–10h
Komplette Expedition~45–55 Tage (inkl. Akklimatisierungsrotationen)
Beste JahreszeitApril–Mai / September–Oktober
AusgangspunktManaslu Basislager (4800 m) — Zustieg aus Samagaon (3530 m)
HochlagerL1 (5700 m), L2 (6400 m), L3 (6800 m), L4 (7500 m)
Erstbesteigung9. Mai 1956 — Toshio Imanishi und Gyalzen Norbu (Japan)

Route (Normalweg — Nordostflanke)

Der Normalweg führt über die Nordostflanke — das Basislager erreicht man von Samagaon (3530 m) in 5–6 Stunden auf einem gut begangenen Pfad. Vom BC aus geht es durch einen crevassendurchzogenen Gletscher zu den Hochlagern, alle technischen Abschnitte mit Fixseilen gesichert.

Der Abschnitt zwischen L2 und L3 quert lawinengefährdete Hänge — das Risiko variiert je nach saisonalem Schneedeckenaufbau erheblich. Zwischen L3 und L4 kann der Wind eine ganze Expedition stoppen: Der Manaslu kanalisiert die Luftströmungen zwischen 7000 und 7500 Metern auf eine Weise, die selbst erfahrene Alpinisten überrascht.

Der Gipfelvorstoß vom L4 startet nachts — normalerweise zwischen Mitternacht und 1 Uhr. Die letzten 663 Höhenmeter: erst steiler Schnee, dann weiter oben Mischgelände. Bei 34% Sauerstoff wird jeder Schritt bewusst gesetzt.

Sauerstoff und Akklimatisierung

Auf 8163 m fällt der Luftdruck auf rund 358 hPa — etwa 35% des Meeresspiegeldrucks. Verfügbarer Sauerstoff: 34%. Die typische SpO₂ am Gipfel liegt bei akklimatisierten Bergsteigern mit Zusatzsauerstoff zwischen 55 und 65%. Ohne Sauerstoff sinkt sie unter 50% — mit deutlicher kognitiver Beeinträchtigung.

Das Standardprotokoll umfasst 3–4 Akklimatisierungsrotationen: BC→L1, BC→L2, BC→L3/L4, dann Gipfelversuch nach einem günstigen Wetterfenster. Das Programm nicht abkürzen. Wer es versucht, wird entweder krank oder kehrt ohne Gipfel um.

Schwere AMS-Symptome ab L2: anhaltender Kopfschmerz, der auf Ibuprofen nicht anspricht, wiederholtes Erbrechen, Ataxie, Verwirrtheit. Ataxie ist das klare Signal: sofort absteigen, ohne auf Besserung zu warten.

Medizinischer Hinweis: Diese Informationen dienen der Aufklärung und ersetzen nicht die Beratung durch einen Arzt mit Spezialisierung auf Höhenmedizin.

Vorbereitung

Der Manaslu ist kein erster Achttausender — aber er kann der zweite sein. Viele Bergsteiger gehen ihn nach dem Cho Oyu (8188 m) oder dem Denali an, als Vorbereitung für K2 oder Everest.

Physisch: VO₂max ≥ 55–60 ml/kg/min, mehrtägige Touren mit schwerem Rucksack (18–22 kg), Technisches Eisklettern, Kältezonen-Training. Technisch: sicherer Jumar-Einsatz an Fixseilen, Steileis bis 55°, autonomer Umgang mit Zusatzsauerstoff.

Kosten einer organisierten Kommerzialexpedition: zwischen 15.000 und 35.000 USD, inklusive nepalesischem Besteigungspermit, Sherpas und Lokalstab, Sauerstoff, Basislagerdiensten und Evakuierungsversicherung.

Häufig gestellte Fragen

Wie viel Sauerstoff gibt es am Gipfel des Manaslu?

Am Manaslu-Gipfel (8163 m) beträgt der verfügbare Sauerstoff 34% des Meeresspiegelwerts. Der Luftdruck sinkt auf etwa 358 hPa gegenüber 1013 hPa am Meeresspiegel. Jeder Atemzug liefert ein Drittel des normalen Sauerstoffgehalts. Fast alle kommerziellen Expeditionen setzen über 7500 m Zusatzsauerstoff ein.

Ist der Manaslu ein guter erster Achttausender?

Er gilt als technisch einer der zugänglicheren — setzt aber dennoch solide Eistechnik, mindestens einen Siebentausender im Rucksack und echtes Verständnis der Höhenphysiologie voraus. Wer noch nie über 6000 m übernachtet hat, ist nicht bereit. Der Cho Oyu (8188 m) ist in der Regel ein sinnvollerer Einstieg vor dem Manaslu.

Wie lange dauert eine Manaslu-Expedition?

Eine vollständige Expedition ab Kathmandu dauert 45 bis 55 Tage: Zustiegstrek nach Samagaon (8–10 Tage), Akklimatisierungsrotationen (3–4 Wochen), Gipfelversuch mit Abstieg. Es gibt keine zuverlässigen Abkürzungen für die Akklimatisierung.

Ist der Manaslu lawingefährlich?

Ja. Das Lawinenrisikoprofil ist hoch — besonders im Abschnitt L2–L3. Das Lawinenunglück vom 22. September 2012 tötete 11 Bergsteiger an der Nordostflanke. Seriöse Expeditionen überwachen seitdem die Schneedeckenstabilität kontinuierlich und wählen das Timing des Gipfelversuchs entsprechend.

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