Guías médicas sobre MAM, SpO₂, aclimatación, HACE y HAPE para montañeros y senderistas.
30–60% menos incidencia de MAM con acetazolamida: dosis profiláctica correcta, efectos secundarios, contraindicaciones y cuándo empezar a tomarla.
Descender 500–1.000 m es la medida más efectiva ante edema cerebral o pulmonar de altitud: cómo reconocer los síntomas y tratarlos en campo sin esperar.
1 de cada 4 montañistas lo sufre al subir rápido sobre los 2.500 m: síntomas, factores de riesgo, prevención y tratamiento según las guías UIAA y WMS 2024.
Solo el 33% de O₂ y SpO₂ de 55-65%: así es la cima del Everest. Zona de la muerte explicada + calculadora de saturación gratis para cualquier altitud.
De 0 a 8.000 m: tabla completa de saturación SpO₂ esperada, cómo usar el oxímetro en montaña y a partir de qué valor los datos se vuelven peligrosos.
A partir de 2.500 m el cuerpo empieza a notar la falta de oxígeno. Tabla de O₂ y SpO₂ por altitud, del nivel del mar al Everest (8.848 m).
