Cima Catinaccio

Dolomites, Trentin-Haut-Adige, Italie

2981 m PD — UIAA III (voie normale, face ouest)3h30–4h30 depuis Gardeccia (1949m)
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Analyse de l'Oxygène — Oximeter

69% RéduitOxygène Disponible
93-97%SpO₂ typique au sommet
FaibleRisque MAM

Comparaison de l'oxygène

🌊 Niveau de la mer (0 m)100% O₂
🏔️ Cima Catinaccio69% O₂
🌍 Everest (8 849 m)33% O₂

Préparation requise

Intermédiaire

À 2981 m, avec 69% d'oxygène disponible, l'effort perçu augmente par rapport au niveau de la mer.

Comment se préparer

  • Activité occasionnelle : prévoyez une acclimatation progressive — la fréquence cardiaque au repos augmentera.
  • Activité régulière : maintenez un rythme constant et surveillez les symptômes légers d'hypoxie.
  • Endurance : l'altitude est gérable avec une planification — ne forcez pas le rythme les premières heures.

Itinéraire et Parcours

1032 m
Dénivelé
8 km
Distance totale
3h30–4h30 depuis Gardeccia (1949m)
Durée montée
Juin–Septembre
Meilleure saison

Guide du Sommet

Le Catinaccio se présente différemment selon le côté où on le regarde. Depuis la Val di Fassa, c'est une lame de roche noire — verticale, intimidante, 600 mètres de paroi est sans concession. Contournez vers l'ouest, montez jusqu'au Rifugio Passo Santner, et c'est une autre montagne qui s'offre à vous : une face structurée, des relais cimentés tous les 40 mètres, une roche excellente. Première ascension le 31 août 1874 par François Devouassoud, Charles Tucker et T.H. Carson — l'une des premières grandes voies dolomitiennes.

À 2 981 mètres, chaque respiration apporte 69% de l'oxygène que vous respireriez à Turin ou à Lyon. C'est suffisant pour gravir cette montagne sans préparation particulière à l'altitude. Ce qui demande de la préparation, c'est la technique — voie normale cotée PD avec un passage à III UIAA qui ne pardonne pas les approximations par temps humide.

Deuxième sommet du groupe Catinaccio après le Catinaccio d'Antermoia (3 004m), il domine les célèbres Tours du Vajolet et fait partie du Parc Naturel Sciliar-Catinaccio et Latemar — l'un des neuf systèmes montagneux des Dolomites inscrits au Patrimoine Mondial de l'UNESCO.

Fiche Technique

CaractéristiqueDétail
Altitude2 981 m
Coordonnées GPS46.4550°N, 11.6208°E
Oxygène disponible69% par rapport au niveau de la mer
SpO₂ typique au sommet93–97% (alpiniste en bonne santé)
Risque MAMFaible
DifficultéPD — UIAA III (voie normale, face ouest)
Point de départRifugio Gardeccia, Val di Fassa (1 949m)
Dénivelé positif1 032 m
Temps de montée3h30–4h30 depuis Gardeccia
Distance A/R~8 km (estimation)
Meilleure périodeJuin–Septembre
Première ascension31 août 1874 (Devouassoud, Tucker, Carson)
Parc naturelSciliar-Catinaccio et Latemar (UNESCO)
GPX disponibleNon

Itinéraire

Accès au point de départ

Depuis Pera di Fassa (1 346m), une télécabine monte jusqu'à Ciampedie (1 988m), d'où un chemin balisé conduit en 40 minutes au Rifugio Gardeccia (1 949m). Les voitures particulières peuvent emprunter la route jusqu'au hameau de Soial — le tronçon suivant est fermé à la circulation. De Soial à Gardeccia, comptez 30 à 40 minutes à pied. Une navette est disponible depuis la station de la télécabine à Pera di Fassa.

De Gardeccia au Passo Santner

Depuis le Rifugio Gardeccia (1 949m), suivez le sentier CAI n° 546 vers les Rifugio Vajolet et Preuss (2 243m) — environ 1 heure sur chemin bien tracé. Depuis les refuges Vajolet, le sentier CAI n° 542 monte au Rifugio Re Alberto I° (2 621m) en 20 à 30 minutes, longer la base de la face ouest du Catinaccio. Encore 15 minutes jusqu'au Rifugio Passo Santner (2 741m). C'est ici que l'on enfile le baudrier.

La voie d'escalade

La voie normale développe 250 mètres sur la face ouest en 5 longueurs sur une roche de qualité remarquable. La difficulté maximale est III UIAA — la première longueur est la plus délicate, avec un passage poli qui peut surprendre à froid ou par temps humide. Les relais sont équipés d'ancrages cimentés.

Depuis le Rifugio Passo Santner, repérez à gauche l'entrée de route : une cheminée étroite à la base d'un couloir descendant du premier échancrure de la crête sommitale. Une petite plaque blanche juste au-dessus facilite le repérage.

Les cinq longueurs conduisent à la crête sommitale, puis quelques désescalade aérienne et un dièdre incliné mènent à la croix de sommet.

Descente

On inverse l'itinéraire : désescalade sur la crête jusqu'à l'échancrure, puis 4 à 5 rappels (10 à 45m, ancrages fixes) jusqu'aux éboulis au-dessus du Rifugio Passo Santner. Retour ensuite par le sentier n° 542 vers Vajolet et Gardeccia.

Oxygène et Acclimatation

À 2 981 mètres, la pression atmosphérique avoisine 710 hPa. La composition de l'air ne change pas — toujours 20,9% d'oxygène — mais les molécules sont moins denses : chaque inspiration apporte 69% de l'oxygène disponible au niveau de la mer.

Pour l'immense majorité des alpinistes en bonne santé, ce n'est pas un problème sérieux. La SpO₂ de 93–97% au sommet reste bien au-dessus des seuils où les performances s'effondrent. Le risque de MAM est faible. Une légère céphalée dans les premières heures pour ceux qui montent depuis la plaine en une seule journée — c'est physiologique, ça passe.

Buvez au minimum 2 litres dans la journée de l'ascension. Et évitez l'alcool la veille au soir au refuge.

Préparation

Équipement indispensable :

  • Baudrier, casque, matériel d'escalade (assureur, sangle, dégaines)
  • Corde de 50m minimum ; pour les rappels, une deuxième corde ou une simple 60m est préférable
  • Chaussures de montagne à semelle rigide
  • Vêtements en couches : au-dessus de 2 500m dans les Dolomites, les conditions changent en 20 minutes

Condition physique : la voie normale requiert une pratique solide de l'escalade jusqu'au III UIAA. Ce n'est pas une via ferrata. Avant de vous lancer, ayez derrière vous une bonne dizaine de sorties rocher à difficultés comparables.

Meilleure période : juillet et août sont les mois les plus fiables. Juin peut conserver de la neige résiduelle dans les cheminées exposées au nord. Septembre est idéal pour la qualité de l'air et la moindre fréquentation, mais attention aux sections en ombre qui peuvent être verglacées en début de matinée.

Questions Fréquentes

Quelle quantité d'oxygène y a-t-il au sommet du Catinaccio ?

À 2 981m, l'oxygène disponible est de 69% par rapport au niveau de la mer, calculé selon la formule de l'Atmosphère Standard OACI (Doc 7488/3). La SpO₂ typique d'un alpiniste en bonne santé oscille entre 93 et 97% au sommet. Utilisez le calculateur Oxymeter pour une estimation personnalisée.

Le Catinaccio est-il accessible aux débutants ?

Non. La voie normale demande une maîtrise de l'escalade jusqu'au grade III UIAA, la gestion des relais et l'aisance sur une crête exposée. Les grimpeurs débutants doivent s'y rendre avec un guide de haute montagne certifié IFMGA — les guides locaux de la Val di Fassa proposent des ascensions accompagnées de juin à septembre.

Une acclimatation est-elle nécessaire avant l'ascension ?

Pas de manière formelle à 2 981m. Si vous venez du niveau de la mer, arriver la veille et passer l'après-midi vers 1 500m suffit amplement. L'altitude n'est pas l'obstacle principal de cette montagne — c'est la technicité de la voie.

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Ce qu'il vous faut pour Cima Catinaccio

Alpinisme Rocher (F/PD/AD)
Casque certifié UIAA/CE
Baudrier réglable
Corde simple 60 m (9–10 mm)
Chaussures techniques à semelle rigide
Mousquetons à vis + dégaines
Descendeur/frein (tube, plaquette)
Système de couches (base synthétique + isolant)
Veste coupe-vent imperméable/respirante
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